❤️ Zdrowie

Kalkulator promili alkoholu

Oblicz przybliżone stężenie alkoholu we krwi (BAC) po spożyciu różnych napojów alkoholowych. Narzędzie wyłącznie informacyjne – nie zastępuje badania alkotestem.

⚠️ Wyłącznie informacyjny. Nie prowadź pojazdów po alkoholu!

Jak obliczane są promile alkoholu?

Stężenie alkoholu we krwi (BAC – Blood Alcohol Content) oblicza się wzorem Widmarka: BAC = (masa alkoholu w gramach) / (masa ciała × współczynnik Widmarka). Współczynnik wynosi 0,7 dla mężczyzn i 0,6 dla kobiet, co wynika z różnicy w zawartości wody w organizmie. Im mniejsza masa ciała, tym wyższy BAC po tej samej ilości alkoholu.

Kiedy można bezpiecznie prowadzić?

W Polsce obowiązuje limit 0,2 promila we krwi (lub 0,1 mg/l w wydychanym powietrzu). Przekroczenie limitu do 0,5 promila to wykroczenie, powyżej 0,5 promila – przestępstwo. Warto pamiętać, że organizm metabolizuje alkohol ze stałą prędkością ok. 0,1–0,15 promila na godzinę – nie można przyspieszyć trzeźwienia kawą, zimnym prysznicem ani innymi metodami.

Ważne ostrzeżenie

Wyniki kalkulatora są wyłącznie orientacyjne. Rzeczywisty poziom alkoholu we krwi zależy od wielu indywidualnych czynników: spożytego posiłku, stanu zdrowia, przyjmowanych leków, tempa metabolizmu. Jedyną pewną metodą sprawdzenia trzeźwości jest badanie alkotestem lub badanie krwi. Nigdy nie prowadź pojazdu po spożyciu alkoholu.