Co oznaczają wartości ciśnienia?
Ciśnienie krwi mierzy się jako dwie wartości: skurczowe (wyższa) i rozkurczowe (niższa), wyrażane w milimetrach słupa rtęci (mmHg). Prawidłowe ciśnienie u dorosłego to poniżej 120/80 mmHg.
Klasyfikacja ciśnienia krwi (WHO/ESH 2023)
- Optymalne: poniżej 120/80 mmHg
- Prawidłowe: 120–129 / 80–84 mmHg
- Wysokie prawidłowe: 130–139 / 85–89 mmHg
- Nadciśnienie I stopnia: 140–159 / 90–99 mmHg
- Nadciśnienie II stopnia: 160–179 / 100–109 mmHg
- Nadciśnienie III stopnia: ≥180 / ≥110 mmHg
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
Usiądź spokojnie przez 5 minut przed pomiarem. Zmierz ciśnienie na tej samej ręce, najlepiej rano przed lekami. Wykonaj dwa pomiary w odstępie 1-2 minut i uśrednij wyniki.
Uwaga medyczna
Kalkulator ma charakter informacyjny. W przypadku nieprawidłowych wartości skonsultuj się z lekarzem.